🥦4 idées d'assiettes de légumes de saison

Parce qu'il est toujours plus facile de dire que de faire...

"Mangez plus de légumes" oui mais...
Souvent mes patients se retrouvent démunis par ce conseil qui paraît pourtant, au premier abord, plutôt simple à mettre en place.
Mais la réalité est tout autre !
❇️ Les goûts
❇️ Le prix
❇️ Le temps
❇️ Les idées...
Et si on rajoute bien choisir, bio, de saison, local... Conserve, frais ou surgelés Bref 🤯

Voilà pourquoi l'idée de ce Post m'est venue et si elle vous plaît, et bien faites le moi savoir juste là ⬇️, en commentaire, car j'ai bien l'intention de vous en faire d'autres comme celui là 😊
📜Voici le menu d'aujourd'hui: et c'est ultra rapide de préparation (pas plus de 2pmin chaque préparation) :
1️⃣ Poêlé de carottes, abricots secs et Pistaches rôties
2️⃣ Poêlé de chou chinois et champignons
3️⃣ Poêlé de chou de Bruxelles et Butternut
4️⃣ Poêlé de chou rouge et pommes
🇨🇵 Produits français
💧 Produits frais
🌱 Le critère Bio est indiqué dans la recette si c'est nécessaire (oui je vous le rappelle tout n'est pas nécessairement à acheter Bio)
⏳10min de préparation (cuisson variable)
📑 Les recettes sont en slide
🍽️ Et vous avez une proposition de repas complet avec ces légumes en bas de chaque recette.

Si vous testez, n'hésitez pas me faire un retour j'adore vos retours 🙏💕