Une journée gourmande de Mars #3

Ça marche aussi lundi pluvieux ☔, lundi heureux 🤔

En tout cas j'ai mis le paquet aujourd'hui pour vous proposer une journée de repas colorés pour illuminer votre lundi 😊

Petit dej: Une piscine des tropiques 🌴 avec un smoothie bowl composé de trois càs de flocons d'avoine + 1 tranche d'ananas + 1 belle poignée de Mirabelles surgelées + lait de coco
Topping : 1 càs de coco râpée + 1/2 banane + 1 tranche d'ananas

Dej: Salade de penne complet + 1 bouquet de basilic + mélange de légumes pour ratatouille 🐀 (surgelés et juste poêlés avec 1 cc d'huile d'olive) + tofu à la tomate rôti
Sauce : 1 yaourt + citron + poivre

Goûter : Mon bowl fétiche avec 1 yaourt nature + 1 poignée de noisettes 🐿️ + le reste de banane du matin ☕

Dîner : Un asiat bowl avec poulet poêlés dans 1 cc de suce soja sucré + riz baslati et graines de sésame + petit épis de maïs + pois GOURMAND (juste plongés 8 min dans de l'eau BOUILLANTE)

Ma passion en ce moment... la perfection à l'état BRUT 💋