J'ai des pépites avec eux, les pauvres parfois c'est vraiment degueu et je m'en prends plein la tronche et là pour ces barres l'un des test a quand même écopé le doux commentaire de: "ça a le goût de vieux🤣"
Bref, je ne sais pas si je vends très bien ma barre la mais bon ici t'as de la transparence 😉
Alors pour 9 carreaux (plutôt que barre); 💡Sachez que pour 1 carreau il y a 90kcal, P=1g; L=5g; G=11g
▪️40g billettes d'épeautre
▪️50g chocolat noir
▪️ 20g d'huile coco vierge bio
▪️ 1 càs miel bio
▪️ 1 pincée de sel
Tu mélanges tout en faisant fondre l'huile de coco (oui parce qu'à cette saison elle est solide 😜) et tu transvases dans un moule d'environ 20x20cm
➡️ Et hop tu places 15min au congel et c'est prêt ‼️ 🔎 Idéal pour une collation avec un laitage par exemple ou un fruit et montre en main ça prend 5min pour faire le mélange pour une compo super clean 💋
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