🚨PROTÉGEZ VOS️ ENFANTS

Les jeunes passent beaucoup de tps sur la sphère internet et tombent dans beaucoup de pièges marketing... Ce sont les premières cibles des régimes dangereux promettant des miracles !

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Il est important de les accompagner et de leur rappeler toujours qu'il y a peu d'authenticité sur la toile, que ce n'est qu'une partie des choses et souvent la plus belle! (voici ma réponse à l'un des nombreux messages que je reçois au quotidien... Slide pour lire ce message) . 🙋‍♀️Bonjour N.
C'est bien que tu t'adresses à un professionnel dans le domaine . ❓Réfléchis à pourquoi tu veux atteindre ce poids... Raison de santé, de bien être au quotidien, pour t'habiller, pour plaire aux autres... à toi même ! ❌ Te priver est la pire chose que tu puisses te faire ! Rappelle toi toujours qu'un corps sous-alilenté sera plus exposé aux maladies et aux risques d'être plus fatigué, plus stressé.... Ou d'attraper rhume🤧, bactérie 🤒, virus 😷... Car ton corps sera globalement affaiblie et s'épuisera au fur et à mesure 🥴
. 📈 Sache aussi que dans ces conditions, les effets peuvent être complètement contraire à ta recherche initiale qui est la perte de poids ! 👧🏻 Tu as 12 ans, tu n'as pas finis ta croissance 🌱et mettre ton corps en restriction énergétique est la pire chose que tu puisses faire aujourd'hui... mais aussi pour ton futur de femme👩🏻‍🦱 ! .
As tu envie que toute ta vie tu aies besoin d'être au régime à force d'avoir privé, martelé ton corps d'interdits ➡️ Tu peux tout à fait trouver une harmonie avec ton corps grâce à un équilibre alimentaire !
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Car c'est aujourd'hui que tu construis ton corps et sa force à bien utiliser les nutriments et éviter qu'il ne fasse de réserve à coup de frustration qui te mèneront certainement à des troubles de comportement alimentaire !
. 🙋‍♀️ Mon conseil:
✅ Mange de tout ! Nourris toi d'aliments vrais, colorés, variés, tendres ou croquants. Fais toi de belles assiettes, anime tes papilles en apprenant à cuisiner avec tes parents ou en regardant des recettes sur internet...
✅ 🤸‍♀️ Bouge, fais du sport si tu en as envie mais pas pour maigrir ! Trouve une activité qui te met à l'aise, te donne confiance en toi🙏