Qui est fan de riz au lait ici ?!
Un riz crémeux aux multiples bienfaits et gorgés de bons nutriments
✨ La fleur d'oranger, un puissant calmant utilisée pour soulager les troubles du sommeil
✨ La cannelle, un protecteur de notre santé cellulaire grâce à ces antioxydants, un élixir de jeunesse !
Quoi de mieux pour terminer la semaine ?!
Ingrédients pour 4 🍴
▪️165g de riz rond
▪️800mL de lait d'amande intense sans sucre ajouté
▪️60g de raisins secs
▪️2 càs de sirop d'érable
▪️2 càs de fleur d'oranger
▪️4 bâtonnets de cannelle
➡️Porter à ébullition 3min le riz rond dans l'eau bouillante
➡️Égoutter puis faire cuire le riz rond, le sirop d'érable, la fleur d'oranger et les bâtons de cannelle 20minutes dans le lait d'amande
➡️Puis ajouter les raisons secs et laisser à nouveau cuire 10minutes
➡️Bien mélanger et servir dans des ramequin parsemés de noix de Pecan
Alors qui va se laisser tenter par cette recette ?!
Prenez soin de vous simplement les amis,
🌿Julie, Diététicienne
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